Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 58,20g | Prot: 64,28g | Carbs : 116,93g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Tempe Mendoan, Semangka. Almoço: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Tempe Mendoan, Momogi Momogi Jagung Bakar, Chuba Stik Stik Balado, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bakso, Ayam, Kecap Manis, Uleg Sambal Bawang . Jantar: Ayam, Tahu Bakso. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nu@r
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