Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Líp: 9,73g | Prot: 51,18g | Carbs : 64,93g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Manzana Golden. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 45 minutos, Assistir TV - 3 horas, Cardio - 30 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de casimy
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