Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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42,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 18,47g | Prot: 98,94g | Carbs : 54,28g.
Pequeno Almoço: Egg White, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Frozen Blueberries, Isopure Whey Protein Isolate, Coffee. Almoço: Jell-O Sugar Free Cherry, Egg White . Jantar: White Rice, Rice King Multi Grain Rice, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Bell Peppers, Red Tomatoes , Smithfield Ground Pork 85/15, Ground Chicken, Onions. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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