Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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140 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 18,83g | Prot: 39,69g | Carbs : 125,90g.
Pequeno Almoço: Vinagre. Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Produtos Brusto Sementes de Chia, Repolho, Estrogonofe de Carne, Aipim (Cozido). Jantar: Vinagre, Repolho, Estrogonofe de Carne, Coração de Boi. Snacks/Outros: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Bergamota. mais...
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3391 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 3 minutos, Tomando Banho - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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