Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
50,0 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 109,04g | Prot: 98,71g | Carbs : 115,78g.
Pequeno Almoço: 統一 晨光嚴選土司, Arla 動物性鮮奶油, 奶油, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋（整個）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）. Almoço: 雞蛋（整個）, Arla 動物性鮮奶油, 7-11 珍味四果, 黑咖啡, 奶油, 水煮蛋, 杏鲍菇, 炒藕片, 高麗菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 花椰菜, 五谷元素 椰子面粉. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|