Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1588 kcal
|
Líp: 64,60g | Prot: 119,49g | Carbs : 124,56g.
Pequeno Almoço: Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Jajko Gotowane. Almoço: Ogórek Kwaszony, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Jantar: Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Outros: Jajko Gotowane, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Fitness Authority Masło Orzechowe, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Kawa Espresso, Ogórek Kwaszony, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). mais...
|
|
2171 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yodous
|