Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 56,08g | Prot: 237,50g | Carbs : 153,97g.
Pequeno Almoço: Востряково Грудка Индейки, Syrniki, Sugar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Гипербола Филе Индейки Жареное на Хоспере. Jantar: Кофемания Том Ям. Snacks/Outros: Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Vitamin & Protein Bar, Clementines, Banana, Orange, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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