Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 65,45g | Prot: 54,72g | Carbs : 121,93g.
Pequeno Almoço: Buonissimo Тирамису с Вишневым Наполнителем, Очень Сахар, Плавино Сыр с Беконом , Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Гомельский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная , Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Салат с лососем🐡🐡🐡, Astoria Соус Грибной, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Яйцо Куриное. Jantar: Салат с лососем🐡🐡🐡, Крылышки 🐔🐔🐔, Astoria Соус Грибной, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Марсианка Асти. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crossfire0658
|