Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 62,50g | Prot: 123,02g | Carbs : 267,91g.
Pequeno Almoço: Apfel, Milch 1,5%, RUF Kartoffelmehl, Alpro High Protein Unsweetened, Magerquark, Ei, Extra Natives Olivenöl, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Mandeln, Gut & Günstig Dinkelmehl. Almoço: Quäse Protein, Buchweizen, Hähnchenbrustfilet, Knorr Rahm Soße, Rote Paprika, Aubergine, Knollensellerie, Hokkaido Kürbis. Snacks/Outros: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Aldi Obst Riegel, Schär Digestive Choc. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tania1820
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