Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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107,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 77,12g | Prot: 69,21g | Carbs : 192,08g.
Pequeno Almoço: Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed). Almoço: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens. Jantar: Meatless Burrito with Rice, Beans, Cheese, Sour Cream, Lettuce, Tomato and Guacamole. Snacks/Outros: Thin Addictives Almond Thin Cookies, Kraft Cool Whip, Strawberries . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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