Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 68,61g | Carbs : 128,55g.
Pequeno Almoço: Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kürbis Karotten Rouladen, Fol Epi Legere, Golden Toast Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Philadelphia Balance. Almoço: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Hofgut Geflügel, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Weißkohl, Avocado, Hühnchen Auflauf mit Käse und ei. Jantar: Aldi Bio Bio Möhrchen, Milch 1,5%, Kürbis Karotten Rouladen, Bellasan Färber-Distelöl, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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