Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 63,82g | Carbs : 94,88g.
Pequeno Almoço: Мёд, Брусника Брусника, Творог 9%. Almoço: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Российский, Курица Вареная, Картофельный Суп. Jantar: Оливковое Масло, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Sveza Брынза Нежная. Snacks/Outros: Данон Актибио Злаки, Вареное Яйцо, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|