Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Líp: 61,08g | Prot: 107,62g | Carbs : 284,89g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Му-У Молоко 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Almoço: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Кабачки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Barilla Farfalle. Jantar: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaq Well, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Outros: Мандарины, Виноград, Snaq Fabriq Snaq Well, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Riri|
|