Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 101,38g | Prot: 55,79g | Carbs : 126,20g.
Pequeno Almoço: Daktyl, Jajko, Kawa z Mlekiem, Majonez, Pieczarki Smażone, Czerwone Pomidory, Jajecznica, Chlebek bananowy. Almoço: Oliwki, Oliwa z Oliwek, Herbata Ziołowa, Zielone Ostre Papryki, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Asda Avocado, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Apetina Classic Feta Cubes in Brine. Jantar: Płatki Owsiane. Snacks/Outros: Ananas. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Corrida - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de agata123gh
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