Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
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104,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1735 kcal
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Líp: 65,70g | Prot: 69,20g | Carbs : 202,62g.
Pequeno Almoço: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Blueberries, Organic 5% Plain Yogurt. Almoço: McAlister's Deli Turkey Cranberry Salad. Jantar: Butter, Olive Oil, Asparagus, Baked or Broiled Cod, Kendall Jackson Chardonnay. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Wegmans Glazed Donut Holes, Honeycrisp Apples, Cuties Clementines. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de notelaine
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