Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 50,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 53,92g | Prot: 95,18g | Carbs : 278,46g.
Pequeno Almoço: Pão de Forma, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Almoço: Turma da Mônica Maçã (135g), Carne com arroz. Jantar: Carne de Panela, Purê de Batata Doce. Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Queensberry Geléia de Amora, Pão de Forma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Sh
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