Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 82,88g | Carbs : 100,82g.
Almoço: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо, Торчин Гірчиця Діжонська, Яйцо, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Торчин Гірчиця Міцна , Мёд, Помидоры Черри, АТБ Салат Листовой. Jantar: Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Київхліб Лаваш Персидський, Зеленый Лук, Красный Перец, Верес Икра Баклажанная, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Bonsai Класичний Соєвий Соус, Своя Лінія Олія, Чеснок, Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Outros: McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kagari_hajasaka
|