Jornal de SteffiEndlichICH, 22 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
56,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2235 kcal Líp: 57,80g | Prot: 151,85g | Carbs : 277,67g.   Pequeno Almoço: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Mandarine, REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, Zucchini, Ja! Kichererbsen, REWE Zwiebel, Kohlrabi. Jantar: Cocktailtomaten, Alnatura Cornichons, Karotten, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Goldähren Das Rustikale Dinkel. Snacks/Outros: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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