Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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210 kcal
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Líp: 4,00g | Prot: 38,50g | Carbs : 6,00g.
Pequeno Almoço: Water , Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almoço: Foster Farms Southwestern Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Taylors Lemon and Ginger Tea. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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