Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 66,86g | Prot: 73,22g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Mandioca Cozida, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Salgado Maromba Salgado de Frango com Cenoura , Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wellingtonferreira91
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