Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 68,24g | Prot: 82,90g | Carbs : 118,76g.
Pequeno Almoço: Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar. Almoço: Roma Tomatoes, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Deutsche Kuche Pumpernickel Bread. Jantar: Mexican Blend Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Tacos. Snacks/Outros: Butter , Trader Joe's Seeds & Grains Crispbread, Great Value Mountain Trail Mix, Yellow Tail Pure Bright Chardonnay. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhada - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PicklepieinAthens
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