Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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49,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 126,20g | Prot: 137,18g | Carbs : 115,65g.
Pequeno Almoço: Arla 動物性鮮奶油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 奶油, 雞蛋（整個）, 有殼花生（不吃殼）, 五谷元素 椰子面粉, 水煮蛋. Almoço: 法國麵包, 安佳 有鹽奶油 (10克), 黑咖啡, 雞胗, 百頁豆腐, 甜不辣, 豆之味 香滷豆干, 米血糕, 原禾軒 鹹水雞-獨門煙燻. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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