Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Líp: 20,54g | Prot: 45,75g | Carbs : 32,25g.
Pequeno Almoço: Oba Castanha de Caju . Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ellenjandressa
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