Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 82,39g | Prot: 83,83g | Carbs : 151,58g.
Pequeno Almoço: Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. Almoço: Салат с Тунцом и Овощами, Щи Зеленые. Jantar: Макароны Отварные, Бахетле Гуляш из Говядины, Растительное Масло. Snacks/Outros: из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара, Киндер Шоколад, Коркунов Конфета. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|