Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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66,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 70,60g | Prot: 104,39g | Carbs : 105,43g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Real Foods Corn Thins Multigrain, Avocado. Almoço: Papayas , Pink Lady Apples, The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans Lightly Salted, Coles Light Mozzarella Shredded Cheese. Jantar: Olive Oil, Rule 1 Collagen, Macro Almonds, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, DJ&A Roasted Edamame, Soft Silken Tofu, Toasted Dried Coconut, Bhuja Crunchy Seasoned Peas. Snacks/Outros: Health Lab Choc Cherry Collagen Protein Ball, ATP Collagen Marshmallow Bar, Maxine's Burn Choc Caramel Crunch Bar. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maridzble
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