Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 31,67g | Prot: 43,99g | Carbs : 126,11g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Вареное Яйцо, Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Jantar: Песочное Печенье, Евроопт Суши, Чай. Snacks/Outros: Евроопт Киви, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nina-Lisa79
|