Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2988 kcal
|
Líp: 151,45g | Prot: 125,38g | Carbs : 273,97g.
Pequeno Almoço: Ярче Арахис в Сахарной Глазури , Bootybar Nut Cookie Pistachio, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Мистраль Геркулес, Яйцо. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Пискаревский Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Кофе, Виктория Семга Филе-Ломтики с/с, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Багет с Сыром, Бразильские Орехи, Перекресток Виноград Белый. Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Alex Fedorov Creaton. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fantasty1
|