Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 37,87g | Prot: 87,62g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Soya Vanilla Plombir, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". Almoço: Лента Филе Бедра Индейки, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Jantar: Мандарины, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Грядка Удачи Баклажаны в Аджике, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|