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Heute "Home office": kein Unterricht, aber Klausuren korrigieren. Aber erstmal frühstücken und dann ne Kanne Tee machen.
Einen schönen Tag noch!
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64,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 21,05g | Prot: 48,46g | Carbs : 77,53g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
GuMo ! den Rum im Tee nicht vergessen, sonst werden die Klausuren so eintönig ;)
23 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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