Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 92,80g | Carbs : 141,89g.
Pequeno Almoço: Lieken Urkorn Kleines Feines, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Obstsalat, Magerquark, Milsani Speisequark 40%. Almoço: Naturreis (Gekocht), Brokkoli, Lachsfilet, Edeka Kabeljau Filets. Jantar: REWE Bio Emmentaler, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Bio Emmentaler. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monchichila3
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