Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 66,07g | Prot: 86,08g | Carbs : 201,27g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Пятерочка Сахар, Цветная Капуста на Пару, Restoria Котлеты по-Киевски, Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая , Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Смак-Тайм. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Цветная Капуста на Пару, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Кофемания Хлеб Черный, Седьмой континент Хурма, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|