Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Líp: 110,69g | Prot: 112,86g | Carbs : 234,39g.
Pequeno Almoço: Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe, Авокадо, Lemberg Икра Трески, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Masło Polskie, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Almoço: Lidl Burek z Serem i Szpinakiem. Jantar: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Мандарины, Basia Kapusta Kiszona, Heinz Ketchup, Mlekovita Masło Polskie, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska. Snacks/Outros: Wedel Ptasie Mleczko, Lidl Borówki, Rikka Musztarda Stołowa, Pilos Śmietana 18%, Carrefour Drobne Kawałki Łososia Atlantyckiego Wędzone na Gorąco, Bonduelle Kukurydza Złocista, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lidl Mix Sałat z Roszponką. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|