Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 129,19g | Prot: 87,17g | Carbs : 87,40g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Ярче Конфета, President Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Шпик по-Домашнему. Almoço: Киприно Масло Сливочное 82%, Power Pro Протеин Whey Protein, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrianova89232220614
|