Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 50,56g | Prot: 141,47g | Carbs : 242,76g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Смартори Рис Отварной, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", FitnesShock Cocos. Jantar: Egg White, Магнит Мандарины. Snacks/Outros: Ёбатон Протеин, Лента Индейка Филе с Грудки, Молоково Молоко 2,5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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