Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 58,44g | Prot: 126,17g | Carbs : 117,04g.
Pequeno Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Мистраль Булгур Приготовленный , Avocado, Лента Индейка Филе с Грудки, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, FitnesShock Cocos. Jantar: Магнит Мандарин, Optimum Nutrition Протеин, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Egg, Egg White. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|