Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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102,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 10,59g | Prot: 24,07g | Carbs : 71,19g.
Pequeno Almoço: Nature's Place Organic Honey, Nature's Promise Organic Irish Style Oatmeal, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Creamer Vanilla, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Walking 3.7 Mph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de OGDoug
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