Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
748 kcal
|
Líp: 6,89g | Prot: 46,40g | Carbs : 130,62g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Nature Made Iron, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Bananas. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Brown Rice, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|