Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 81,78g | Carbs : 164,30g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dole Fruit Smoothie Shaker, Kroger 100% Orange Juice. Almoço: Michelina's Cheeseburger Mac. Jantar: Rotisserie Chicken, Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Stater Bros. Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Apples & Cinnamon Bunches. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 3 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Abdominais - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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