Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 53,45g | Carbs : 139,47g.
Pequeno Almoço: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almoço: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Jantar: Soyjoy Mochachoco Cashew, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Outros: Rum, Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Full Cream, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gllowwupp
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