Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 21,60g | Prot: 160,02g | Carbs : 120,51g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Medium Whey, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Manga Tommy. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Growth Supplements Medium Whey, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Betochianca
|