Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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69,0 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 39,17g | Prot: 81,02g | Carbs : 177,35g.
Pequeno Almoço: General Mills Cheerios, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Banana. Almoço: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Chicken Leg. Jantar: Bell Peppers, Raley's Lite Soft Cream Cheese, Deli Sliced Ham. Snacks/Outros: Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Tortilla Corn Chips, Safeway Cheesecake, Sunkist Navel Orange. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Pedalar - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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