Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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106,9 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 83,73g | Prot: 113,29g | Carbs : 216,93g.
Pequeno Almoço: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Apples (Low Moisture, Stewed) , LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Almoço: Tim Hortons Croissant - Plain, Tim Hortons Regular Coffee (Large), Robert Irvine's Protein Bar. Jantar: Beatrice Light Sour Cream 5%, Tostitos Restaurant Style Chips, Old El Paso Salsa, Unico Diced Tomatoes, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Fresh Express Shreds Iceberg, Mezzetta Deli-Sliced Hot Jalapeño Peppers. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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