Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Líp: 85,57g | Prot: 88,15g | Carbs : 265,86g.
Pequeno Almoço: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Kellogg's Crunchy Nut Glorious Oat Granola, Sainsbury's Basics Frozen Berry Mix, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Cadbury Salted Caramel Delight, Sainsbury's Chicken Salad Sandwich. Jantar: 7UP 7UP (Can), Chicago Town Tiger Crust Cheese Medley, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Onions. Snacks/Outros: Maltesers Maltesers, Tea with Milk and Sugar. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kimyar1
|