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1kg to go!!! Hopefully before Christmas 😍
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81 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 128,80g | Carbs : 211,69g.
Pequeno Almoço: Morning Coffee, Aldi Greek Yogurt 0%, Honey, Dried Cranberries, Harvest Morn Protein Granola Apricot & Cranberry. Almoço: HP Brown Sauce, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Parma Ham Slices, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Mushrooms , Branston Baked Beans (205g), Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Co-Op Skimmed Milk, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Medium Eggs, Flora Light. Jantar: Tesco Red Pepper, Cauliflower , Potato, Tesco Carrot, Courgette, Aubergine, Olive Oil , Aldi Roast Chicken Breast Fillet . Snacks/Outros: Honey , Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Kelly's Clotted Cream Ice Cream, Fortnum Brownie. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RichieRich H
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