|
пт
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2896 kcal
|
Líp: 127,65g | Prot: 327,47g | Carbs : 85,88g.
Pequeno Almoço: Вкусный День Ряженка 2,5%, ВкусВилл Творог 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Almoço: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Jantar: Приосколье Филе без Кожи Цыплят-Бройлеров, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|