Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 43,77g | Prot: 65,27g | Carbs : 270,24g.
Pequeno Almoço: 100% Vollkornbrot, 100% Vollkornbrot, Kaffee, REWE Putensalami. Almoço: Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Jantar: Harvest Basket Kartoffelspalten, Rote Paprika. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cappuccino, Apfel. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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