Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 43,02g | Prot: 135,54g | Carbs : 156,14g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (Растворимый), Куриное Филе, Блин на кефире с сыром. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Семга Слабосоленая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе. Snacks/Outros: DopDrops Какао Порошок Натуральный , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|