Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Líp: 119,83g | Prot: 127,38g | Carbs : 370,83g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Geneticlab Протеин. Almoço: Белый Хлеб, Зефир, Слобода Майонез, Зеленый Борщ, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Драники. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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