Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 49,19g | Carbs : 110,14g.
Pequeno Almoço: REWE Sojajoghurt, DM Bio Mandelmus Braun, Dattel, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almoço: Taifun Räuchertofu Klassik, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, DM Bio Kimchi, Taifun Räuchertofu Klassik, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, DM Bio Kimchi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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