Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2594 kcal
|
Líp: 88,24g | Prot: 98,84g | Carbs : 246,08g.
Pequeno Almoço: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Jantar: Perle Игристое Вино Полусладкое Белое , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Черкизовский Сальчичон, Торт, Lay's Чипсы, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Snacks/Outros: Botanica Персики Половинки в Сиропе , Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|